排卵期計算機：一次計算排卵日、生理期、安全期與危險期

排卵期也是俗稱的「危險期」，因為這段時間對於不想懷孕的伴侶是危險的；理論上，如果知道身體確切的排卵日期，並避免在排卵期進行不安全性行為，就可以達到避孕效果，因此，排卵期以外的時間又稱「安全期」。

不過我們很難確定實際的排卵日，只能在月經週期規律的情況下估算排卵期，因為實際的排卵日期是會變動的，這也是為什麼透過計算安全期避孕其實是很不安全的避孕方式。

其實在古代也曾使用「自然避孕法」（Fertility Awareness Method，FAM），主要藉由女性觀察身體的變化（體溫等），進而判斷出自己的排卵期，這種避孕法需要謹慎觀察並記錄每月的身體變化，持續數個月才能較準確地抓出自己的排卵期（受孕期），避開這段容易的受孕期間，進而達到避孕效果。